Was ist Wellness?
Unter dem Begriff Wellness versteht man übersetzt “gute Gesundheit“. Der Begriff stammt aus England und ist seit 1950 immer häufiger geworden für neuartige Gesundheitsbewegungen und Entspannung für den Körper. Auch wird darunter Fitness und Happiness verstanden ein sogenanntes Wohlgefühl.
In den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung wird Wellness oft benutzt. Er steht für eine natürliche Lebensweise. Heute werden mit Wellnessbehandlungen das körperliche Wohlbefinden und Stressmanagement beeinflusst. Nicht nur im Bereich der Massage gilt Wellness als ein wohltuender Begriff, auch bei Ernährung spielt er eine Rolle, z.B. gibt es Wellness Drinks die zur natürlichen Ernährung beitragen und zu einer wohltuenden Erfrischung. Wellness dient hauptsächlich zur Entspannung, das Immunsystem zu stärken und Stress abzubauen auf natürliche Art.
Was bedeutet Spa?
Übersetzt aus dem Lateinischen bedeutet es soviel wie “Gesundheit durch Wasser”. Der Begriff Spa umfasst eigentlich das selbe wie Wellness. Heilbäder, Kurorte, Hotels mit Wellness Einrichtungen und Saunas werden oft mit Spa bezeichnet oder in Verbindung gebracht. Ebenfalls gibt es einen Wellness Ort in Belgien der den Namen Spa trägt, denn Massagen, Kosmetik, Bäder und Peelings sind Teil des Begriffs Spa. Daraus leitet sich die Definition Wohltuend und Entspannung her. Spa Einrichtungen standen früher immer in Verbindung mit Wasser, aber heute sind sie oft mit dem Begriff Wellness zusammen gebracht worden.
Wellness und Spa sind beides zu empfehlen, falls ein Kururlaub erwünscht ist. Auch wird oft ein Wellnessprogramm beim Urlaub mitangeboten.
Wellness in der Großstadt
Massage Berlin – wer sich vom ganzen Trouble der Hauptstadt entspannen und einfach in eine andere Welt eintauchen möchte, dem bieten sich verschiedene Arten der Erholung an. Ein Tag oder auch ein paar Stunden in einer Wellness-Oase und eine ausgedehnte Massage können wahre Wunder bewirken. Ein Kurzurlaub ohne dabei in den Flieger zu steigen. Hier haben wir einige Wellness-Tipps in Berlin.
Das Badehaus
Das Ruhepool Berlin ist ein Badehaus in neuzeitlicher Form. Hier findest du u.a. Bade-Saunaritual, Spa-Package, Medical-Wellness-Kur sowie exzellente Massagen. Ein Team aus ausgewählten Spezialisten und Therapeuten passen die Behandlung nach deinen Wünschen und Bedürfnissen an, und sorgen damit für dein Wohlbefinden.
Die Spa-Oase
Bei Emotion Spa Berlin findest du Entspannung auf höchstem Niveau. Bio-Sauna, Whirlpool, beheizter Innenpool, orientalische und exotische Massagen sorgen für entspannte Muskeln und friedlichen Geist. Mit kosmetischen Behandlungen wie der Anti-Aging Gesichtsbehandlung, einem Peeling oder einer Maniküre wird auch für die äußere Schönheit gesorgt.
Das türkische Dampfbad
Im Sultan Hamam kannst du dich im orientalischen Stil und dennoch einer modernen Wellness Oase waschen und verwöhnen lassen. Dazu gehört Peeling, Einseifen und Massieren am ganzen Körper. Ein Ort der Entspannung, Pflege und Reinigung von Körper und Geist. Auch kosmetische Anwendungen wie das Augenbrauenzupfen mit Faden sollte unbedingt ausprobiert werden.
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Wellness – gesund durch Entspannung ist ein Beitrag von: Gesunde Frau
